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Manche dieser Ansätze, wie die kohlenhydratarme Kost, sind nach wie vor aktuell. Gemeint war damit nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern eine rundum stimmige Lebensführung, die Geist und Körper mit einschloss.

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  • Die Fastenzeit ist da - und damit auch der Kampf gegen die Pfunde.
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Der berühmte Arzt Hippokrates ca. Fettleibige sollten hart arbeiten und nur einmal am Tag eine Hauptmahlzeit zu sich nehmen, und zwar eine fettreiche, sodass schon kleine Mengen reichten, um satt zu werden.

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Die antiken Schönheitsideale lebten im späten Jahrhundert wieder auf. Mit der Verklärung üppiger, rosig-glänzender Leiber, wie sie der niederländische Barockmaler Peter Paul Rubens mit Vorliebe darstellte, war es vorbei. Stattdessen galten wohlproportionierte Körper als ästhetisch.

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Kam noch hinzu, dass Fettleibigkeit inzwischen als Gesundheitsproblem erkannt wurde. Dabei entwickelte er die originelle Idee, den Körper durch das Trinken von Seifenwasser von innen zu entfetten — eine Methode, die seinen Zeitgenossen bereits fraglich erschien. Sie sollten Fettpölsterchen einfach auflösen.

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Bewährt hat sich die Methode leider nicht. Gegen Ende des Vorausgegangen waren gewaltige Umwälzungen im Zuge der Industrialisierung: Viele Menschen zogen in die Städte, es wurden mehr Fleisch, Eier, Käse und zuckerhaltige Lebensmittel gegessen.

Körperlich anstrengende Arbeit, wie Feldarbeit, wurde seltener.

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Die Kombination von Fleisch und Rotwein war in der damaligen Ananas funktioniert allerdings ein gängiges Ernährungskonzept.

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Ab wurde der schlanke Körper, vor allem für Frauen, zur Schönheitsnorm. In Mode waren bald auch bedenkliche Abnehmpillen, die unter anderem Hormone oder sogar kleine Mengen Strychnin enthielten: Von dem Gift versprach man sich eine stimulierende Wirkung.

Im Kampf gegen die Korpulenz schreckten manche Frauen vor nichts zurück Die Thunfischdiät mit Ananas funktioniert offenbar nicht einmal vor Bandwürmern. Als prominentes Beispiel für den Erfolg des Rezepts wird immer wieder die Sängerin Maria Callas genannt, die in den 50er Jahren dank einer Bandwurmkur dutzende von Kilos verloren haben soll.

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Wahrscheinlich ist an den Gerüchten wenig dran. Harmlos war dagegen der Kaukult, der nach immer mehr Anhänger in Europa und den USA fand: Sein Erfinder Horace Fletcher erlaubte zwar alle Speisen, allerdings mussten sie so lange gekaut werden, bis sie zu einem dünnflüssigen Brei geworden waren.

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Gleichzeitig begann die Ära der fettarmen Produkte, da Wissenschaftler glaubten, einen Zusammenhang zwischen Blutfettwerten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gefunden zu haben. Fettarme Produkte überschwemmten den Markt.

Ähnlich einseitig und daher nicht empfehlenswert ist die Kohlsuppendiät, die seit den frühen 80er Jahren immer wieder aufgewärmt wird: Etwa eine Woche lang isst man nur von der kalorienarmen Gemüsesuppe. Im Trend liegen dagegen längerfristige Ernährungskonzepte.

Viele dieser Ansätze greifen alte Ideen auf. Auch die Low-Carb-Diät taucht in abgewandelten Formen immer wieder auf. Heute wie vor hundert Jahren sind solche Diätkonzepte für viele Menschen weit mehr als nur eine Art, sich zu ernähren.

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